Assalamua'laikum....
Hari ni nak shared sket ape yg sy dah buat seminggu yg lalu.... brmula last week, sebutir nasi pun tak masuk dlm perut saya... sebabnya? Last week sy blk johor... family members ckp ayah dorg hampir2 nak potong peha sebab dah berkulat teruk di sebabkan kencing manis... dorg tunjuk gambar.... gambar kat peha tu berlubang besar.... boleh masuk dua genggam tgn.... besar tu... bila saya tanya punca? Dorg ckp kencing manis.... mse muda dlu kerap makan nasi... sehari 3 kali... pagi / tgh hari / malam... minum satu tin coke tu just one shot..!! Only one shot! Okey.... minimum 2 tin sekali minum.... pagi minum kopi o panas... kopi atau teh tu pulak manis kaw.... so bermula dari situ, saya taknak makan nasi dan air manis... air manis pun kalau tringin sgt mcm teh bunga tu saya akan tuang dlm cawan separuh, then campur dgn air ksg separuh.... rsa manis sikit pun takpe.... segala jenis kek , semua sy tolak tepi... harian sy , pagi makan roti yg beli kat bread shop... selalunya roti kosong atau gardenia yg RM0.80 tu... tgh hari sy makan oat biskut.... malam saya makan roti roti gardenia coklat kismis.... 3 hari prtama asyik tringat nasi.... alhamdulillah skrg dah ok.... so maintain jela.... ntah la sy takut jadi mcm abg ipar sy tu... next step mgkin sy nak pegi gym... bkn nak sado ke ape, nak bagi keluar peluh.... mula2 nak beli beskal tu... tgk harga ok je dlm seribu kot... tapi pikir blk better jogging ke ape ke lagi cpt keluar peluh.... ok la bye!
Nukilan
23 September 2016 - jumaat
12:30pm
